季節(jié)性鼻炎與季節(jié)變化密切相關(guān)，同時(shí)也與環(huán)境相關(guān)聯(lián)。德陽耳鼻喉?？漆t(yī)院醫(yī)生指出，季節(jié)性鼻炎的主要癥狀有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻癢等。伴隨著季節(jié)性鼻炎癥狀的發(fā)生，季節(jié)性鼻炎對患者健康的影響也更加突出。季節(jié)性鼻炎具體有哪些危害？聽聽醫(yī)生的詳解。
　　
　　鼻炎預(yù)防的具體措施
　　
　　1.注意飲食:盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。 

　　2.多運(yùn)動:進(jìn)行體育運(yùn)動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
　　
　　3.注意環(huán)境衛(wèi)生:室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。

　    4.保持鼻黏膜濕潤:可以自制鼻噴劑或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應(yīng)。
　　
　　5.做鼻子保健操:穴位按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過敏癥狀。 

　　鼻炎的一般預(yù)防都是生活的細(xì)節(jié)，關(guān)注健康，做好鼻炎的預(yù)防。當(dāng)然，即使“嚴(yán)防死守”，鼻炎在一定程度上還是會發(fā)生的，而鼻炎發(fā)生以后，積極接受治療就是尤為關(guān)鍵的的。
　　
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